Retrouver une alimentation adaptée à votre quotidien et à vos besoins, sans frustration. Je vous accompagne pour :
• Réguler votre poids (perte, maintien ou prise de poids),
• Prévenir ou gérer certaines pathologies métaboliques (diabète, hypertension, cholestérol, syndrome métabolique),
• Corriger des carences alimentaires,
• Apprendre à lire les étiquettes alimentaires et à composer des repas équilibrés,
• Découvrir des idées de menus adaptées à votre rythme et vos goûts,
• Réduire la fatigue au quotidien et améliorer votre énergie.
L’objectif : construire un équilibre durable, adapté à votre mode de vie et à vos besoins personnels.